Olá gente, aqui vai um post para falar sobre a minha didática de aulas. Faz bastante tempo que comecei a analisar os movimentos de dança do ventre e vi que ficava muito mais fácil executá-los e assimilá-los se eu pensasse em toda a movimentação das partes do meu corpo, foi assim que vi que os movimentos da dança do ventre ficam muito mais fácil se fossem pensados na movimentação dos pés e joelhos, não somente no quadril. Após esse "insight", comecei a usar isso com minhas alunas e sabem o que eu tenho visto desde então? Movimentos executados com mais graça, leveza e precisão, menos esforço e maior facilidade no aprendizado, ou seja: elas aprendem em menos tempo e ainda executam melhor os movimentos. Lógico, cada professora tem sua didática, sua leitura musical, sua forma de fazer e ensinar os movimentos. Mas gostaria de colocar uma questão aqui: quantas de vocês já tentaram realizar os movimentos assim? O que acharam? Para as que nunca tentaram, tentem e se quiserem me digam o que acharam.
Dêem a opinião de vcs, é importante e críticas construtivas são sempre bem vindas...
Beijo, Vanessa
concordo VAN, porem ensino que estes joelhos fiquem quase total esticados..aquela regra de shimies de joelhos dobrados faz tempo que nao se usam mais...Randa e uma das que ensina isso muito bem!!Aprendi com ela e desde entao como ja tenho uma idadezinha avançada rsrsrs previno lesoes...bjosssss, adorei o comentario...
ResponderExcluirObrigada Dionara, sim, joelhos esticados, além de alongar o corpo, previne lesões. Joelho dobrado "trava" o quadril... bjoo
ResponderExcluirConcordo que a correta posição dos pés e dos joelhos é fundamental para se obter passos bem executados.
ResponderExcluirMuitos passos utilizando o quadril dependem da movimentação dos joelhos...Os joelhos não devem ficar flexionados nem muito esticados,para evitar lesões. O ideal é que estejam sempre alongados, porém relaxados...
bjinhus
Na verdade meninas , o que temos nos atentar é que o joelho não fica esticado ou estendido até pq é uma postura mto desconfortavel, tão pouco ele poderá ficar dobrado ou flexionado. Para que possamos assumir uma postura confortável e segura o ideal é que os joelhos estejam relaxados(como no seu andar natural.) O que temos que evitar que nossas alunas façam é a pressão que ocorre quando se estende e quando se flexiona o joelho em excesso. Acho que essa pode ser uma definição bacana para que as meninas não confundam e estendam seu joelhos em excesso e em conseqüência ganhem outros malefícios para a saúde. Com esta abordagem podemos notar a importância de professores com o mínimo de conhecimento anatômico, cinesiológico e Biomecânico. Dança do Ventre é saúde, desde que bem orientada por um profissional que tenha esses conhecimentos além de noções somente artísticas, coreográficas ou histórica.
ResponderExcluir